LES ATELIERS A VENIR

Devenir une femme magnétique, by Adele Weiss

atelier «Devenir une femme magnétique, by Adele Weiss»

LE dimanche 08 mars 2020 de 14:30 à 17:00

Cet atelier s'insère dans une suite d'ateliers appelé « Divine Shakti » qui propose un espace sacré et profond pour vivre une transformation, à la fois intérieure et extérieure. D’autres dates seront programmées en Mai/Juin et en Septembre 2020.   Divine Shakti "En tant que femmes, nous vivons à une…

Cet atelier s'insère dans une suite d'ateliers appelé « Divine Shakti » qui propose un espace sacré et profond pour vivre une transformation, à la fois intérieure et extérieure. D’autres dates seront programmées en Mai/Juin et en Septembre 2020.

  Divine Shakti
"En tant que femmes, nous vivons à une époque contemporaine où la vie nous demande beaucoup. Souvent, nous pouvons nous sentir épuisées physiquement, énergiquement et émotionnellement à cause de tout ce que nous donnons de nous-mêmes. Cette série est conçue pour aider à reconstituer, renforcer et maintenir un système glandulaire sain et robuste qui influence directement le système nerveux, le système endocrinien, le système chakra, d'autres glandes et organes, et renforce indirectement notre forme physique, mentale, émotionnelle et spirituelle. "   « Les femmes ont un pouvoir naturel d'abondance, de chance, et de prospérité, si elle décide d'y faire attention. Si une femme évoque le divin, il n'y a aucune raison qu'elle ne soit pas dans la prospérité. Sa discipline le garantit. Mais en tant que femme, on dépense sont énergie dans pleins de directions. Une femme qui a de bonnes manières se concentre sur la prospérité. Qu'est-ce que c'est ? Qu'est-ce que la prospérité ? C'est quand elle se développe avec de la bonne volonté, de bonnes manières, des sourires et élevant les autres. Chaque fois qu'une femme décide de se concentrer sur toutes ces bonnes choses, la prospérité en abondance est assurée. Mais si elle perd son temps à trahir, à ragoter, à être grossière, la pauvreté est assurée. Pour une femme, la santé, la richesse et le bonheur résident dans les bonnes manières » Yogi Bhajan   A l'occasion de cet atelier, nous explorerons les enseignements précieux de la lignée du kundalini yoga sur l'attraction de la prospérité. Mais aussi, où et comment nous sabotons notre capacité innée à vivre abondamment et à contenir la prospérité, tout en apprenant des astuces pratiques et des techniques permettant de mieux manifester, stimuler et renforcer sa créativité féminine.   Le yoga Kundalini, connu sous le nom de yoga de la conscience, est le yoga qui connaît la croissance la plus rapide au monde en raison de sa technologie rapide et très efficace pour créer des changements positifs au sein de son système, aux niveaux physiologique, émotionnel, mental et énergétique. Spécialement conçues pour s’adapter à la vie trépidante de notre époque moderne, les techniques de yoga kundalini sont simples, puissantes et efficaces pour nos vies occupées et nos esprits bruyants.   Vous vous sentirez bien, détendu et revitalisé après avoir nourri votre esprit, votre corps et votre esprit avec cette série de yoga Kundalini. Ces cours sont conçus pour vous aider à rééquilibrer votre corps, à reprendre des forces, à apporter clarté et tranquillité d'esprit. Vous aurez également la chance de vous connecter avec une belle communauté de femmes.
 
Atelier ouvert à tous, tous niveaux confondus - Tarif 39€ : atelier, tisane à volonté, accès à la salle de Fitness


L’éloge de la lenteur & MUSIQUE LIVE

atelier «L’éloge de la lenteur & MUSIQUE LIVE»

by Jean Gérald Dorseuil
LE samedi 14 mars 2020 de 14:30 à 17:00

Atelier accompagné à la guitare par Igor !!   Besoin de ralentir ? Carl Honoré, auteur de L'éloge de la lenteur explique que "dans une société obsédée par le culte de la vitesse et de la performance, le slow permet d'améliorer notre créativité, de prendre le temps de faire les choses avec…

Atelier accompagné à la guitare par Igor !!

 

Besoin de ralentir ?

Carl Honoré, auteur de L'éloge de la lenteur explique que "dans une société obsédée par le culte de la vitesse et de la performance, le slow permet d'améliorer notre créativité, de prendre le temps de faire les choses avec plaisir, de se poser de vraies questions et donc de donner un sens profond à notre vie. "

 

Avec Jean-Gérald, vous allez découvrir un nouveau rythme : à travers différentes postures menant au ressenti corporel, distinguer l’activité et le repos, la rapidité et la lenteur. Entrer ensuite dans la magie d’une séquence de Slow Vinyasa les yeux bandés qui vous invite à explorer, réfléchir, ressentir les effets de lenteur tant au niveau physique que psychique.

 

Atelier ouvert à tous, tous niveaux confondus - Tarif 39€ : atelier, tisane à volonté, accès à la salle de Fitness



Célébrer et optimiser l’énergie de l’équinoxe de printemps : détoxifier et renaître

atelier «Célébrer et optimiser l’énergie de l’équinoxe de printemps : détoxifier et renaître»

by Karan Anand Nathalie
LE samedi 21 mars 2020 de 14:00 à 16:30

Au cours de l'atelier du samedi,  nous allons nettoyer et détoxifier nos corps pour mieux renaitre. L’équinoxe de Printemps est le moment propice au nettoyage et à la renaissance à tous les niveaux. L’Equinoxe désigne le moment de l’année où la durée du jour est égale à la durés de…
Au cours de l'atelier du samedi,  nous allons nettoyer et détoxifier nos corps pour mieux renaitre. L’équinoxe de Printemps est le moment propice au nettoyage et à la renaissance à tous les niveaux. L’Equinoxe désigne le moment de l’année où la durée du jour est égale à la durés de la nuit. Alors que le Printemps arrive nous sortons de l’hivernation dans laquelle nous étions plongés. . Après un hiver long, les corps, les cœurs et les esprits ont besoin de soleil pour se revitaliser et retrouver l’énergie vibrante et joyeuse du soleil. L’Equinoxe de Printemps est un portail énergétique unique qui permet de se dépasser, de se détoxifier et de s’élever spirituellement : la Lumière s’installe dans nos vies et avec elle l’opportunité de se réinventer, de se transformer et de suivre son intuition. Pour créer de nouvelles fondations nous devons faire un « grand ménage de Printemps » pas seulement dans nos placards mais aussi dans nos cœurs et dans nos corps. C’est le moment de nettoyer tout ce qui n’est plus vous et qui vous sépare de votre Destinée. Ensemble nous allons sortir de l’obscurité pour plonger dans la Lumière et célébrer le changement de saison. Venez partager avec nous une pratique détoxifiante, revitalisante et énergisante. Notre voyage sera rythmé par des enchainements de postures propres au Kundalini Yoga (Kriyas), Pranayamas (exercices de respiration), Méditations, Chants, et Bain de Gong.   Ces ateliers sont conçus pour se répondre l’un l’autre. L’idée est de s’inscrire aux deux ateliers, comme si vous vous inscriviez à une retraite de yoga à Lyon. Cependant en fonction de vos envies et de vos possibilités vous êtes libre de vous inscrire à l’un ou l’autre. Atelier ouvert à tous, tous niveaux confondus -  Inscriptions : lyon@tigre-yoga.com Tarif 39 €/ 1 atelier ou 70€ / 2 ateliers : atelier, accès à la salle de fitness & tisane à volonté

SOUL : Pilates & Yoga avec Feetup

atelier «SOUL : Pilates & Yoga avec Feetup»

LE dimanche 22 mars 2020 de 14:00 à 16:30

Le Feetup est un outil innovant qui facilite l’ensemble des mouvements Pilates et des asanas en Yoga. Il offre, en effet, plus d’amplitude de mouvement ce qui permet de se challenger ou au contraire de lâcher un peu de lest. Il simplifie les équilibres, soulage les tensions du dos et…
Le Feetup est un outil innovant qui facilite l’ensemble des mouvements Pilates et des asanas en Yoga. Il offre, en effet, plus d’amplitude de mouvement ce qui permet de se challenger ou au contraire de lâcher un peu de lest. Il simplifie les équilibres, soulage les tensions du dos et du bassin et allège le poids du corps. Enfin, il facilite les inversions grâce à l’appui sur les épaules, laissant pendre la tête et ainsi fournir au cerveau plus d’oxygène et de sang.   Samantha a adapté sur le Feetup chacun des mouvements Pilates pour les rendre accessibles à tous. Avec son nouveau concept « Soul », elle vous propose de vous renforcer et de vous relâcher en douceur.   ATTENTION SEULEMENT 10 PLACES DE DISPONIBLE   Atelier ouvert à tous, tous niveaux confondus Inscriptions : lyon@tigre-yoga.com Tarif 39 € : atelier, tisane à volonté, accès à l’espace de fitness

Célébrer et optimiser l’énergie de l’équinoxe de printemps : rayonner votre lumière

atelier «Célébrer et optimiser l’énergie de l’équinoxe de printemps : rayonner votre lumière»

by Karan Anand Nathalie
LE dimanche 22 mars 2020 de 14:00 à 16:30

Au cours de l'atelier du dimanche, nous célèbrerons l’Espoir et la Renaissance avec enthousiasme et inspiration. Le retour du Printemps est souvent marqué par des rituels. Pour un yogi c’est un des quatre moments les plus importants de l’année pour redémarrer ou prendre un nouveau départ. Venez partager avec nous…
Au cours de l'atelier du dimanche, nous célèbrerons l’Espoir et la Renaissance avec enthousiasme et inspiration. Le retour du Printemps est souvent marqué par des rituels. Pour un yogi c’est un des quatre moments les plus importants de l’année pour redémarrer ou prendre un nouveau départ. Venez partager avec nous ce rituel de passage au Printemps. Des portes s’ouvrent lors du changement de saison. Quelles nouvelles portes allez-vous ouvrir ? L’Equinoxe de Printemps fait surgir votre potentiel intérieur. Quelles graines allez-vous choisir d’arroser ? Cet atelier nous donnera l’occasion d’éclairer un nouveau chemin de Créativité, de Conscience et de Prospérité afin de faire vibrer votre Soi le plus intime. Nous allons plonger au plus profond de nous-même pour faire ensemble l’expérience de la Guérison, de la Transformation et de la Victoire. Notre voyage sera rythmé par des enchainements de postures propres au Kundalini Yoga (Kriyas), Pranayamas (exercices de respiration), Méditations, Chants et Bain de Gong.   Ces ateliers sont conçus pour se répondre l’un l’autre. L’idée est de s’inscrire aux deux ateliers, comme si vous vous inscriviez à une retraite de yoga à Lyon. Cependant en fonction de vos envies et de vos possibilités vous êtes libre de vous inscrire à l’un ou l’autre. Atelier ouvert à tous, tous niveaux confondus -  Inscriptions : lyon@tigre-yoga.com Tarif 39 €/ 1 atelier ou 70€ / 2 ateliers : atelier, accès à la salle de fitness & tisane à volonté


1 séance d'essai offerte
(réservée aux nouveaux clients)

*30 jours d'accès illimité au centre Tigre Yoga Club Lyon à compter du premiers cours effectué.